آخـــــر الـمـــــواضـــــيــــــع
البحث بواسطة الكلمات الدلالية
No tags yet.

التهاب الكبد الوبائي هـ

ما هو التهاب الكبد (هـ)؟

التهاب الكبد (هـ) مرض يصيب الكبد وينتشر عبر الاطعمة والمياه الملوثة. ينتشر التهاب الكبد (هـ) عادة عبر المياه الملوثة. ومع ذلك قد يحدث التهاب الكبد (هـ) في البلدان النامية بسبب تناول منتجات الحيوانات النيئة او غير مكتملة الطبخ.

لا يشعر بعض الأشخاص المصابين باالتهاب الكبد (هـ) بأعراض المرض. ويصاب الاخرين باعراض تشمل الظهور المفاجئ للحمى و التعب و فقدان الشهية والغثيان والتقيؤ و الم المعدة و اصفرار الجلد والعينين (اليرقان). وتستمر الاعراض عادة لمدة لا تقل عن شهرين ولكن يمكن ان تستمر لستة أشهر. والنساء الحوامل أكثرعرضة لخطر المرض الحاد إذا أُصيبوا بالتهاب الكبد (هـ). ويتشافى معظم الاشخاص مع عدم وجود تلف دائم للكبد.

من المعرض للخطر؟

يوجد التهاب الكبد الوبائي (هـ) في جميع أنحاء العالم باستثناء القليل من الدول. المسافرون إلى الدول النامية معرضون لخطر الإصابة بالتهاب الكبد الوبائي (هـ). التهاب الكبد الوبائي (هـ) شائع في الدول النامية بسبب أن الكثير من الدول النامية لا تملك معايير مماثلة للأطعمة والمياه الآمنة كما في دول أخرى. وحدث تفشي كبير لالتهاب الكبد الوبائي (هـ) في جنوب ووسط آسيا، وشرق آسيا الاستوائية، وأفريقيا، وأمريكا الوسطى.

ماذا يمكن أن يفعل المسافرين لمنع الاصابة بالمرض؟

لا يوجد لقاح أو دواء لمنع التهاب الكبد الوبائي (هـ). ويجب أن يتبع المسافرون تعليمات سلامة الأطعمة والمياه وعادات الصحة والنظافة.


تناول الأطعمة الآمنة:

  • الطعام المطبوخ جيدًا والمقدم ساخنًا

  • البيض المطبوخ جيدًا

  • الفواكه والخضار التي غسلتها بالماء النظيف أو قشرتها بنفسك

  • منتجات الألبان المبسترة

لا تأكل:

  • الطعام المقدم في درجة حرارة الغرفة

  • الأطعمة من الباعة المتجولين

  • البيض النيئ أو غير المطبوخ جيدًا (السائل)

  • اللحم أو السمك النيء أو غير مكتمل الطهو

  • الفواكه والخضروات النيئة غير المغسولة وغير المقشرة

  • قشور الفواكه والخضروات

  • التوابل (مثل الصلصة) المصنوعة من المكونات الطازجة

  • السلطات

  • منتجات الألبان غير المبسترة

  • لحم الطريدة (القردة أو الخفافيش أو الحيوانات البرية الأخرى)

شرب المشروبات الآمنة:

اشرب:

  • المياه المعبأة والمختومة (الغازية أكثر أمانًا)

  • المياه التي تم تعقيمها (المغلية، المفلترة، المعالجة)

  • الثلج المصنوع من المياه المعبأة أو المطهرة

  • المشروبات الغازية

  • الشاي الساخن أو القهوة الساخنة

  • الحليب المبستر