آخـــــر الـمـــــواضـــــيــــــع
البحث بواسطة الكلمات الدلالية
No tags yet.

جلطات الدم أثناء السفر

بعض المسافرين لمسافاتٍ طويلةٍ معرضين لحالة خطرة تسمى الخثار الوريدي العميق (DVT). تحدث هذه الحالة عندما تتشكل جلطة دموية في وريد كبير. ويمكن أن ينكسر جزء من الجلطة ويسري إلى الرئتين مسبباً انسداداً مفاجئاً في شرايين الرئة. ويعرف هذا بالانسداد الرئوي (PE). هذه الحالات نادرة ولكن يمكن أن تكون قاتلة ولذا من المهم فهم ما يسبب هذه الحالات وكيفية معرفة ما إذا كنت في خطر وما الخطوات التي يمكن اتخاذها لمنعها.


خطر الخثار الوريدي العميق

يمكن أن يصاب كل شخص تقريباً بالخثار الوريدي العميق ولكن يمكن أن تكون معرضاً لخطر أكبر إذا كنت مسافراً لمدة طويلة مثل رحلة دولية. وهذا بسبب أن الخثار الوريدي العميق يمكن أن يحدث نتيجة الجلوس لمدة طويلة ومن المحتمل حدوث الضرر وبطء تدفق الدم في أوردة ساقيك، ويحدث هذا الخطر المتزايد في كثير من الأحيان مع الرحلات الجوية حيث تكون جالساً في مساحة صغيرة ومن الصعب النهوض والتحرك. ولكن يمكن أيضاً أن يحدث الخثار الوريدي العميق عند سفرك بالحافلة أو القطار أو السيارة.


لدى معظم الأشخاص المصابين بالخثار الوريدي العميق المتعلق بالسفر عوامل أخرى تزيد من فرص إصابتهم بالخثار الوريدي العميق، وتشمل التالي:

  • جلطة دموية سابقة

  • التاريخ العائلي لجلطات الدم

  • اضطراب التخثر

  • القيام بعمليات جراحية مؤخراً، أو التنويم في المستشفى، أو الإصابة

  • استخدام وسائل منع الحمل التي تحتوي على هرمون الاستروجين أو العلاج التعويضي للهرمونات

  • الحمل حاليا أو مؤخراً

  • كبر السن (يزداد الخطر مع التقدم في العمر)

  • البدانة

  • السرطان النشط (أو الخضوع للعلاج الكيميائي)

  • أمراض خطيرة أخرى، بما في ذلك قصور القلب الاحتقاني أو مرض الأمعاء الالتهابي

  • الحركة المحدودة


منع الخثار الوريدي العميق

يمكنك اتخاذ الخطوات المساعدة في منع الخثار الوريدي العميق، لمسافري المسافات الطويلة هذه الخطوات تشمل:

  • النهوض بين حين وآخر والتجول.

  • اختر مقعد قريب من الممر عندما يكون ذلك ممكنا حتى تتمكن من المشي كل ساعتين أو ٣ ساعات.

  • في حال السفر بالسيارة ضمّن الاستراحات القصيرة في جدول رحلتك وانزل لتمدد والتجول.

  • مرّن عضلات الساق ومدد ساقيك أثناء جلوسك، جرب هذه التمارين في المرة القادمة التي تسافر فيها:

  • ارفع واخفض الكعب مع الحفاظ على أصابع قدميك على الأرض.

  • ارفع واخفض أصابع قدميك مع الحفاظ على كعبك على الأرض.

  • قم بشد وإرخاء عضلات ساقك.

إذا كنت مُسافراً مسافاتٍ طويلةٍ مع العوامل الإضافية التي تزيد من فرصة إصابتك بالخثار الوريدي العميق، تحدث مع طبيبك حول اتخاذ الاحتياطات الإضافية مثل:

  • ارتداء جوارب الضغط الطبية المثبتة بشكل صحيح

  • تناولُ دواءٍ قبل السفر لمنع الجلطات الدموية


الأعراض، التشخيص، والعلاج

ومن المفيد معرفة الأعراض وبالتالي يمكنك إدراك إذا ما أصبت بالخثار الوريدي العميق أو الانسداد الرئوي. أعراض الخثار الوريدي العميق:

  • تورم أو ألم أو تهيج في الطرف المصاب (عادة الساق)

  • الألم أو التهيج غير المعلل

  • احمرار الجلد وسخونته عند اللمس

أعراض الانسداد الرئوي:

  • صعوبة في التنفس

  • نبضات القلب أسرع من المعتاد

  • ألم في الصدر الذي يزداد سوءاً عادة عند السعال أو التنفس بعمق

  • دم مع السعال

  • ضغط دم منخفض جدا أو دوار أو إغماء

إذا أصبت بأعراض الخثار الوريدي العميق، استدع الطبيب على الفور. وإذا أصبت بأعراض الانسداد الرئوي، يجب عليك طلب الرعاية الطبية الفورية من الطبيب أو المستشفى. علاج هذه الحالات في وقت مبكر قد يقي الموت أو المضاعفات.


لا يمكن تشخيص أي من الحالتين دون إجراء اختبارات خاصة من قبل الطبيب للبحث عن جلطات داخل أوردة الساقين والحوض والصدر، وداخل شرايين الرئتين، مثل الموجات فوق الصوتية أو الأشعة المقطعية أو التصوير بالرنين المغناطيسي. وهذا هو السبب في أنه من المهم بالنسبة لك الحصول على الرعاية الطبية بشكل سريع إذا عانيت من أعراض الخثار الوريدي العميق أو الانسداد الرئوي.


الخثار الوريدي العميق والانسداد الرئوي قابلين للعلاج، على الرغم من أنه يمكن أن يسبب الانسداد الرئوي الكبير الموت المفاجئ، وفي بعض الأحيان تُستخدم الأدوية أو الأجهزة لحل أو كسر الجلطة، تؤخذ الأدوية عادةً لعدة أسابيع أو أشهر لمنع المزيد من التجلطات وإعطاء الجسم فرصة لإنهاء أو معالجة الجلطات الموجودة.

#جلطاتالدم #نصائح #سفر